Normalement, je ne devrais pas tarder à recevoir les documents Weight Watchers que j'ai commandés.
En effet, j'ai demandé un programme de continuation pour deux mois, celui-ci comprenant la fiche hebdomadaire (recette, info sur un point précis, etc) ; un bilan alimentaire par semaine, à compléter en fonction de ce que l'on mange quotidiennement ; les livrets mensuels comprennant des astuces, des idées repas, des recettes ...
Ajoutons à cela, un numéro de téléphone auquel on peut appeler une conseillère WW qui se tient à notre disposition, que cela soit pour faire le point une fois par semaine, ou chaque fois que l'on souhaite demander un conseil, obtenir une information ...
Je pense que cette aide me sera particulièrement utile. En effet, si je suis décidée à perdre un peu de poids, et en le faisant sérieusement, je pense ne pas pouvoir le faire entièrement seule. Le soutien, les conseils avisés, sont des outils précieux, facteurs de réussite, et d'autant plus importants lorsque l'on est sur le point de craquer, ou que l'on ne sait plus bien où l'on en est ...
Cette semaine qui est en train de s'achever, était ma 1ère semaine de régime.
Comme je l'ai dit plusieurs fois au cours des articles précédents, je prends les choses avec un certain recul, et surtout sans esprit obsessionnel, avec l'envie de prendre mon temps, mais d'arriver sûrement à mon but.
Voilà pourquoi une aide professionnelle, en plus du soutien et de la motivation que je peux obtenir ici et sur le forum de WW, me semble être une bonne chose !
En effet, j'ai demandé un programme de continuation pour deux mois, celui-ci comprenant la fiche hebdomadaire (recette, info sur un point précis, etc) ; un bilan alimentaire par semaine, à compléter en fonction de ce que l'on mange quotidiennement ; les livrets mensuels comprennant des astuces, des idées repas, des recettes ...
Ajoutons à cela, un numéro de téléphone auquel on peut appeler une conseillère WW qui se tient à notre disposition, que cela soit pour faire le point une fois par semaine, ou chaque fois que l'on souhaite demander un conseil, obtenir une information ...
Je pense que cette aide me sera particulièrement utile. En effet, si je suis décidée à perdre un peu de poids, et en le faisant sérieusement, je pense ne pas pouvoir le faire entièrement seule. Le soutien, les conseils avisés, sont des outils précieux, facteurs de réussite, et d'autant plus importants lorsque l'on est sur le point de craquer, ou que l'on ne sait plus bien où l'on en est ...
Cette semaine qui est en train de s'achever, était ma 1ère semaine de régime.
Comme je l'ai dit plusieurs fois au cours des articles précédents, je prends les choses avec un certain recul, et surtout sans esprit obsessionnel, avec l'envie de prendre mon temps, mais d'arriver sûrement à mon but.
Voilà pourquoi une aide professionnelle, en plus du soutien et de la motivation que je peux obtenir ici et sur le forum de WW, me semble être une bonne chose !
