Bonjour/Bonsoir !
Je vous propose un peu de lecture, il s'agit d'un livre que j'ai acheté il y a environ deux ans, et dont j'avais lu plusieurs bonnes critiques en divers endroits, notamment sur des sites dédiés aux troubles alimentaires, et dans des revues spécialisées ou traitant des TCA.
Ce livre s'intitule Anorexie et boulimie, par Julia Buckroyd (J'ai Lu, coll. Bien-être)
C'est un petit livre qui tient dans un sac à main, et qui est semble-t-il bien connu, parmi ceux qui s'intéressent et/ou souffrent de troubles des conduites alimentaires.
Je peux vous dire que j'ai lu pas mal de livres sur l'anorexie, la boulimie, et les divers troubles associés (moins connus mais tout aussi répandus). Pourtant, je n'avais pas encore rencontré un livre aussi abordable, et qui fasse autant réfléchir et réagir en seulement quelques pages !...
J'ai été vivement intéressée par ce livre, je m'étais d'ailleurs promis de le relire avec un peu plus de recul, ce que je compte faire d'ici peu. Il ouvre la piste à de nombreuses réflexions sur soi, lorsque l'on est concerné, que ce soit directement ou indirectement, par exemple si un membre de sa famille ou de son entourage est touché par l'anorexie ou la boulimie (et plus généralement sur les TCA).
Ce petit livre, riche en informations, idées, exemples, conseils, se décompose en 3 parties comportant au total 6 chapitres :
1ère partie : Les définitions
chap.1 : Qu'est-ce que l'anorexie ?
chap.2 : Qu'est-ce que la boulimie ?
2e partie : Les causes
chap.3 : L'anorexie et la boulimie : une issue de secours
chap.4 : Les pressions sociales et culturelles
3e partie : Que faire ?
chap.5 : Stratégies de travail sur soi
chap.6 : Consulter des spécialistes
Ne vous fiez pas aux titres peut-être trop "déjà vus", et donc assez peu "originaux", l'auteur se veut vraiment à la portée de tous, et au plus proche des personnes concernées et de leur entourage. Pas de jugement, juste des tentatives de réflexion, de compréhension, mais pas la prétention de tout comprendre, car chacun a sa propre histoire ... Beaucoup d'espoir, aussi, et la certitude que l'on peut guérir et retrouver une vraie joie de vivre ! Pas de réponse uniforme, des propositions pour que chacun trouve sa propre réponse !...
Et puis, avec les nombreux exemples qui illustrent les propos de l'auteur, on ne s'ennuie pas une seconde, et les explications ne sont jamais compliquées, ni dans des termes de spécialistes !
Vraiment, je vous le conseille ... Et bon chemin à chacune d'entre vous !
Ce livre s'intitule Anorexie et boulimie, par Julia Buckroyd (J'ai Lu, coll. Bien-être)
C'est un petit livre qui tient dans un sac à main, et qui est semble-t-il bien connu, parmi ceux qui s'intéressent et/ou souffrent de troubles des conduites alimentaires.
Je peux vous dire que j'ai lu pas mal de livres sur l'anorexie, la boulimie, et les divers troubles associés (moins connus mais tout aussi répandus). Pourtant, je n'avais pas encore rencontré un livre aussi abordable, et qui fasse autant réfléchir et réagir en seulement quelques pages !...
J'ai été vivement intéressée par ce livre, je m'étais d'ailleurs promis de le relire avec un peu plus de recul, ce que je compte faire d'ici peu. Il ouvre la piste à de nombreuses réflexions sur soi, lorsque l'on est concerné, que ce soit directement ou indirectement, par exemple si un membre de sa famille ou de son entourage est touché par l'anorexie ou la boulimie (et plus généralement sur les TCA).
Ce petit livre, riche en informations, idées, exemples, conseils, se décompose en 3 parties comportant au total 6 chapitres :
1ère partie : Les définitions
chap.1 : Qu'est-ce que l'anorexie ?
chap.2 : Qu'est-ce que la boulimie ?
2e partie : Les causes
chap.3 : L'anorexie et la boulimie : une issue de secours
chap.4 : Les pressions sociales et culturelles
3e partie : Que faire ?
chap.5 : Stratégies de travail sur soi
chap.6 : Consulter des spécialistes
Ne vous fiez pas aux titres peut-être trop "déjà vus", et donc assez peu "originaux", l'auteur se veut vraiment à la portée de tous, et au plus proche des personnes concernées et de leur entourage. Pas de jugement, juste des tentatives de réflexion, de compréhension, mais pas la prétention de tout comprendre, car chacun a sa propre histoire ... Beaucoup d'espoir, aussi, et la certitude que l'on peut guérir et retrouver une vraie joie de vivre ! Pas de réponse uniforme, des propositions pour que chacun trouve sa propre réponse !...
Et puis, avec les nombreux exemples qui illustrent les propos de l'auteur, on ne s'ennuie pas une seconde, et les explications ne sont jamais compliquées, ni dans des termes de spécialistes !
Vraiment, je vous le conseille ... Et bon chemin à chacune d'entre vous !
