En avant !

Je suis songeuse ...
Je n'ai pas encore réussi à me mettre au régime des points.
Je ne suis même pas sûre que les points du régime soient en cause.

Je pense plutôt que cela a trait à la nécessité même de devoir surveiller mon alimentation, ne pas manger n'importe quoi sans faire attention, et manger moins ...

J'ai de fortes résistances m'empêchant de me lancer "tranquillement" dans un régime que pourtant je souhaite mener.
Ou plutôt, ce n'est pas tant le régime qui m'importe le plus, que de parvenir à mon équilibre personnel, et de ne pas être confrontée à des crises de gloutonnerie ...

Les crises dont je parle, couplées à une alimentation assez anarchique vu que je mange le plus souvent seule, m'ont évidemment amenée à prendre du poids (15kg), qui me donne une silhouette et une malaisance que je souhaite clairement perdre. Mais ce n'est pas si simple à changer ...

J'ai perdu 3,6 kg que je n'ai pas repris, depuis l'été dernier. C'est peu, en un an, mais c'est à la fois encourageant. Je me dis qu'avec de petits objectifs, par exemple par palliers de 2kg, je peux atteindre mon objectif de perdre environ 8 à 12 kg.

L'été touche doucement à sa fin, et pourtant, il est toujours là, avec encore un petit mois devant lui, et donc avec nous ! On prévoit d'ailleurs un temps chaud et ensoleillé pour la semaine à venir ... aussi, j'en profite pour agrémenter mon message du soir d'une photo aux tons pastel, doux pour mes yeux, et pour les vôtres aussi j'espère :)

Si je devais faire le bilan du week-end, il n'y aurait pas vraiment de chapeau à tirer, puisque j'ai bien profité des repas en famille, d'un restaurant chinois, d'une délicieuse tarte aux mirabelles ...

J'ai conscience que j'ai mangé trop, que je n'ai pas respecté mon nombre de points ...
Mais je relève également les points positifs :
- je suis allée faire du sport au club auquel je me suis inscrite hier.
- j'ai l'esprit apaisé par rapport aux jours derniers, je vois les choses avec le sourire, bien que les semaines et mois à venir s'annoncent chargés :)
- je me sens capable de mener à bien ma perte de poids, sur le long terme, et sans reprise de poids incessante (façon "yoyo") comme je le faisais jusqu'à présent ...

Il y a donc du défi dans l'air, des objectifs à atteindre, des espoirs et de la confiance en moi et en les autres, en la vie aussi ...

La grande nouveauté que je souhaite instaurer et surtout respecter désormais, est de me fixer des petits objectifs atteignables au fur et à mesure, plutôt qu'un seul objectif final qui pourrait me décourager trop vite, surtout dans les premiers temps où il faut trouver la force de continuer sur sa lancée ... ;)

Quand je dis "péché mignon", je plaisante, ça m'amuse.
Disons que je n'aime pas les fan club et tout ce qui consiste à vénérer quelqu'un, l'admirer, vouloir lui ressembler, et tout ce qui s'en rapproche. Je trouve que c'est assez malsain, et d'autant plus lorsqu'il s'agit d'une célébrité qu'on ne connaît pas personnellement, dont on nous présente des photos retouchées et/ou sur lesquelles les célébrités ont été copieusement maquillées, habillées, arrangées ...

Toutefois, il y a bien une jeune femme qui a un statut un peu spécial pour moi, c'est Katie Holmes. Il faut dire qu'elle a pas mal changé de style depuis la série "Dawson" (bien que son style un peu garçon manqué et pas très élaboré était voulu par le personnage qu'elle incarnait alors). Cela dit, je lui trouve quelque chose de particulier.

Même si elle est un peu trop mince voire maigre à mon goût, elle m'apparaît comme une jeune femme bien dans sa peau, qui ne se veut pas parfaite, mais qui dégage beaucoup de charme, de sensualité, de douceur et de caractère. Elle semble savoir ce qu'elle veut, et pouvoir revêtir toutes sortes de vêtements, dans des styles bien différents, qui lui iront toujours très bien.

Ce que j'aime particulièrement en elle, c'est son air mutin, ses pommettes bien marquées, son sourire irrégulier mais splendide. Et puis ses cheveux sont superbes et donnent à son visage un réel avantage. Bref, je lui trouve quelque chose.

Alors d'accord, je viens juste de dire que je n'aimais pas vouloir ressembler à quelqu'un etc. Toutefois, je trouve que quelques photos peuvent être motivantes, pour se donner du courage parfois, pour se faire rêver également ... et surtout quand on parvient à prendre la distance nécessaire.

Personnellement, je ne souhaite pas être aussi mince que Katie Holmes, mais il y a quelque chose dans son allure qui me plaît, et c'est peut-être ce quelque chose que j'aimerais capter, dont j'aimerais saisir l'essence ... C'est pour cette raison, et pour donner un peu de couleur à mon blog plutôt fade, que je choisis la demoiselle comme emblême de mon blog !

Aussi, parce que quelque part, de loin mais quand même, j'ai un petit côté Katie Holmes ;p (en plus ronde, mais lorsque j'étais plus mince, c'était plus ressemblant encore ;D)

Voilà, après une petite semaine mouvementée et m'ayant laissé peu de temps pour écrire ... mais également pour veiller à mon alimentation, je suis de retour, pour vous raconter mes aventures ici ... mais également de retour pour mon régime Weight Watchers, que je souhaite mener à bien cette fois-ci !

Je répète déjà depuis quelque temps, que je désire prendre mon temps, mais que je vais m'y remettre sérieusement : il serait temps de commencer à m'y remettre, et de façon plus franche !

Mais je l'avoue, l'idée d'être au régime me file des boutons, et puis j'ai une certaine réticence à compter la valeur en points de ce que je mange, et à prévoir mes repas à l'avance ... Je cède toujours pour quelque chose d'autre que ce que j'avais prévu, évidemment plus gras et sucré, et donc plus onéreux en points ...

Je sais toutefois qu'on n'arrive à rien sans effort, c'est pourquoi je vais faire de mon mieux pour surmonter les réticences et les résistances du début. Il paraît d'ailleurs que c'est le début le moment le plus difficile et le plus critique, car on résiste pas mal à changer ses habitudes bien ancrées ... et il est douloureux de renoncer à ses habitudes, à ses petits plats moelleux, en sauce etc ... Mais on peut y arriver !!!

Comme prévu, je me suis également inscrite dans une salle de gym, ce qui va me permettre de me remettre au sport avec motivation ! Je commence dès demain, et je compte tester tous les cours dispensés par le centre afin de savoir lesquels je suivrai plus assidûment à la rentrée. Je profite de mon emploi du temps moins chargé pour découvrir toutes les activités proposées ! Je vais aussi tenter d'aller à la piscine une fois par semaine ! ... J'espère que je ne suis pas trop ambitieuse. Mais je pense cependant que le sport est un bon moyen de se motiver et de rester motivée !

Bon courage à tout le monde, on se soutient !!

Bon, il est probable que je n'écrive plus d'article avant la fin de la semaine, je suis en effet occupée par un boulot pendant cette semaine donc bien chargée ...

Côté alimentation, je ne suis plus du tout dans l'état d'esprit régime, mais ça na change pas grand chose puisque je ne respectais déjà pas les points. En effet, j'ai du mal à ne manger que des plats pauvres en points, et surtout à me contenter de manger seulement ce que j'ai prévu à l'avance ... C'est d'ailleurs un problème que j'aimerais résoudre, car il est compliqué de gérer son régime lorsqu'on ne se tient jamais aux repas prévus à l'avance ...

Je pense que vous aurez des nouvelles de mon poids qui bougent plus lorsque la semaine sera finie, et que j'aurai reçu, je l'espère, le programme de continuation WW.

Bonne continuation à tout le monde !